Onsen, đọc theo âm Hán là Ôn tuyền, “Ôn” có nghĩa là ấm, nóng, “Tuyền” có nghĩa là suối, vậy nên onsen có nghĩa là suối nước nóng. Nhật Bản là đất nước của núi lửa với rất nhiều trong số chúng vẫn còn đang hoạt động, do đó cũng là nơi có rất nhiều onsen, và nó đã đóng một vai trò quan trọng trong việc thu hút khách du lịch trong và ngoài nước hàng năm.
Cũng có người cho rằng Onsen giống Sentou, đều là tắm thật sạch sẽ rồi mới vào ngâm mình trong bồn, khác mỗi cái là được ngâm ngoài trời. Thực chất thì không giống đâu, chỉ là về hình thức thì hơi hơi giống. Sentou là nước nóng được đun lên rồi đổ vào bồn, còn Onsen là suối nước nóng tự nhiên hình thành từ những ngọn núi lửa đã không còn hoặc vẫn đang hoạt động, nước ở đây là nước khoáng nguyên chất đấy. Rất tốt cho sức khoẻ đó nha. Vì thế, người Nhật đến Onsen không chỉ để thư giãn hay nuôi dưỡng tinh thần mà còn để chữa bệnh và chăm sóc cơ thể nữa.
Những tác dụng của tắm nước nóng onsen:
1. Thư giãn tinh thần, tạo giấc ngủ ngon và sâu.
Đây có lẽ là điểm cộng tuyệt vời đối với những người yêu thích ngâm mình trong suối nước nóng. Nhiệt độ của nước luôn duy trì ở trạng thái ấm nóng, giúp thúc đẩy quá trình máu lưu thông lên não, cùng với đó làm giãn các dây thần kinh. Điều này làm suy giảm cảm giác đau đầu và stress sau những ngày làm việc căng thẳng, mệt mỏi.
Ngoài ra, sự thay đổi nhiệt độ cũng khiến cơ thể chúng ta “tin rằng”, đây chính là thời gian để nghỉ ngơi và thư giãn cơ bắp. Vậy nên sau khi tắm nước nóng onsen, chúng ta sẽ chìm vào giấc ngủ dễ dàng và cảm thấy sảng khoái, tỉnh táo vào ngày hôm sau.
2. Đẹp da, giữ dáng với suối nước nóng
Với những nàng sở hữu làn da nhờn thì ngâm mình trong suối nước nóng quả thật là một giải pháp tuyệt vời để làm sạch da. Nước nóng giúp thúc đẩy tế bào già cỗi bong ra nhanh hơn, đồng thời tiêu diệt vi khuẩn, vi trùng có hại, mở rộng lỗ chân lông khiến da thông thoáng, hết mụn. Bên cạnh đó, chất khoáng có trong suối nước nóng, đặc biệt là lưu huỳnh đem lại hiệu quả cao trong việc điều trị các bệnh ngoài da như vẩy nến, viêm da, nhiễm trùng nấm. Một làn da sạch và khỏe sẽ khiến phái đẹp thêm phần tự tin, lôi cuốn.
Có thể bạn chưa biết: suối nước nóng có khả năng tăng áp lực thủy tĩnh trên cơ thể, thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu, đào thải độc tố và làm săn chắc vùng mỡ dưới da. Do đó, ngoài việc chăm chỉ tập thể dục và có một chế độ ăn uống hợp lý, các nàng hãy lên lịch tắm suối nước nóng thường xuyên để sớm có được thân hình lý tưởng nhé!
3. Cải thiện sức khỏe, tăng khả năng đề kháng
Theo nghiên cứu của Mayo Clinic, suối nước nóng có thể đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn, đặc biệt là tim mạch và huyết áp. Ngâm mình trong nước khoáng nóng làm tăng nhịp tim và tăng tốc độ truyền máu về tim, đồng thời khiến mạch máu giãn nở, huyết áp giảm, cho nàng cảm giác thoải mái, khỏe khoắn và trẻ lâu.
Bên cạnh đó, lượng nhỏ khoáng chất có trong suối nước nóng như carbon dioxide, sulfur, calcium, magnesium và lithium được hấp thụ vào cơ thể, từ đó làm tăng khả năng miễn dịch và phòng chống được các bệnh do tác động môi trường gây ra. Nếu thường xuyên duy trì việc tắm suối nước nóng, bạn còn có thể hạn chế được các căn bệnh về xương khớp, tim mạch và làm chậm quá trình lão hóa khi bước sang độ tuổi trung niên.
Lợi ích của suối nước nóng đối với phái đẹp là không thể phủ nhận. Tuy nhiên, cuộc sống hiện đại bận rộn hối hả khiến các chị em không có nhiều thời gian để đến những địa điểm suối nước nóng tự nhiên thường xuyên để thư giãn.
